L-ewwel, agħżel l-għasafar it-tajba.Għal dawk li jibdew, għasafar li huma aktar faċli biex jimmaniġġjaw huma ideali.Tnejn, ipprepara l-ikel.L-għasafar għandhom bżonn jippreparaw xi ikel meħtieġ, bħal qamħirrum, ċipep tal-qamħ, żerriegħa tal-qanneb, sorgu.Dan l-ikel huwa prinċipalment għalf primarju u awżiljarju, li huwa indispensabbli għas-saħħa u...
Aqra iktar